9 bebidas incríveis que ajudam na queima da gordura abdominal

Muitas pessoas têm o hábito de recorrer a sucos industrializados ou outras bebidas não naturais quando bate aquela vontade de beber algo refrescante. Mas a verdade é que é muito mais saudável preparar bebidas em casa mesmo.

Ingredientes:

  • 1 lima
  • 2 pepinos
  • 1 laranja grande
  • Mel a gosto
  • Hortelã a gosto.
  • Um litro de água mineral

Preparo:

Bata um pepino no liquidificador até obter uma massa homogênea. Corte o segundo pepino em rodelas. Esprema o sumo da lima e da laranja. Em uma jarra, coloque as rodelas de pepino, acrescente o suco de laranja, o mel e misture bem. Adicione a hortelã e água mineral gelada.

Pera com toques de sálvia :

Ingredientes:

  • 10 folhas de sálvia fresca
  • Uma lima
  • 250 ml de suco fresco de pera
  • 250 ml de água mineral
  • Uma pera
  • Gelo

Preparo:

Numa jarra, coloque rodelas de lima e pedaços da pera. Adicione as folhas de sálvia, previamente amassadas com um garfo. Pique o gelo num processador ou liquidificador, adicionando-o à jarra. Acrescente o suco de pera e a água mineral

Toranja e canela:

Ingredientes:

  • 500 ml de suco de toranja
  • 500 ml de água mineral
  • Uma xícara de água
  • Uma xícara de açúcar
  • 2 paus de canela
  • Anis-estrelado e hortelã
  • Gelo

Preparo:

Misture o açúcar, a água mineral e a canela. Prepare o xarope: ferva a mistura até que o açúcar dissolva (entre 5 e 10 minutos). Despeje a mistura fria numa jarra, adicione o suco de toranja e a água mineral. Decore com o anis e a hortelã. Coloque gelo.

Escrito por Pedro Machado

Apaixonado por marketing digital, colunista em diversos sites e páginas do facebook. Trabalhando como redator autônomo há mais de 5 anos. Contato: [email protected]