Conheça o poder da banana verde e seus benefícios para a sua saúde

Hoje vamos falar da banana verde cozinha, que maioria das pessoas nem tem ideia como usufruir desses benefícios maravilhosos.

Segundo os estudos, as pessoas ou seja uma boa maioria só come as bananas já quando elas estão bem amadurecidas, já com a casca amarelinha ou mesmo passadas.

Mas muitas não sabem a composição de potássio de fibras que a banana verde contém.

Além disso, elas são muito importantes para todas as pessoas que sofrem de problemas digestivos ou mesmo intestinais, como por exemplo prisão de ventre.

Mas para recolher os melhores benefícios da banana verde, tem que ser cozinhada. Você pode cozinhar em 2 opções: no vapor ou fervendo diretamente na água.

Além disso, a banana verde pode ser usada em outras formas, como por exemplo recheio em tortas ou mesmo em saladas.

Escrito por Carla Sofia

Gosto de escrever Famosos, saúde, noticias, dicas, curiosidades e receitas, Sou apaixonada pelo que faço ás vezes só queria ter mais tempo livre.